Inklusives-Angebot Selbstverteidigung und Selbstbehauptung

In Kooperation mit der Lebenshilfe Nürnberg bieten wir einen Kurs an, der durch das Freizeitnetzwerk Sport und Freizeit, Urlaub, Bildung angeboten wird.

  • Unser Trainer Bernd Kirschenreiter zeigt uns Kampf-Techniken
  • Wir trainieren in einer Gruppe
  • Wir machen Übungen: Für den Körper und für die Seele.
  • Mit den Übungen werden Sie beweglicher.
  • Und können gut entspannen.
  • Sie lernen nein zu sagen.
  • Sie lernen sich gegen Angriffe zu verteidigen.
  • Bei dem Kurs kann jeder mitmachen.
  • Menschen mit und ohne Behinderung.

Weitere Informationen zu dem Kurs erhalten Sie von:
Kristina Höhn und Andreas Schönberger
Lebenshilfe Nürnberg – Freizeitnetzwerk Sport und Freizeit, Urlaub, Bildung
E-Mail: HoehnK@lhnbg.de; SchoenbergerA@lhnbg.de
Telefon: 091158793-780 oder 091158793-762

2 Replies to “Inklusives-Angebot Selbstverteidigung und Selbstbehauptung”

    • Hallo Andrea, natürlich kannst du das. Es sind ausgebildete Übungsleiter, die den Kurs leiten. Hier geht es auch viel über Gesten und Zeichen.

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