Von Joseph Hubert Pilates (1883-1967) entwickeltes Ganzkörpertraining. Kombiniert Stretching, Kraftübungen und Koordination. Einsteigen kann jeder, etwas Basic tut jedem gut, auch den Fortgeschrittenen.
Geeignet für jedes Alter und geeignet für Frauen und Männer.
| Kursleiterin: | Marianne Auhuber, Tel.: 0179- 2 13 19 25 |
| Mitzubringen: | Decke, Turnschuhe, Trainingskleidung, Handtuch, Getränk |
| Kursdauer: | (12x) 90 Minuten |
| Kursgebühr: | 36 € Mitglieder / 72 € Nichtmitglieder |
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