qg/qgd – Qigong

Qigong (Bewegung und Ruhe) als Selbsthilfemethode der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) hat sich als leicht anwendbare Hilfe für den stressbelasteten Alltag erwiesen. Anders als bei vielen traditionell gymnastischen Übungen sind die Bewegungen des Qigong langsam und fließend. Dadurch werden steife Gelenke und verspannte Muskulatur wieder „aufgetaut“ und ein angenehm-wohliges Körpergefühl erzielt. Die Übungen wirken ausgleichend auf das Nervensystem. Anschließend verspüren Sie neue Kraft, Frische und Klarheit und können den anstrengenden Alltag hinter sich lassen. Qigong kann jeder lernen. Alles, was Sie brauchen, sind bequeme Kleidung und Bereitschaft, sich auf neue Erfahrungen einzulassen.

Kursleiter:	Ralf Jakob, Tel.: 09101- 53 75 05
Mitzubringen:	bequeme Kleidung, dicke Socken
Kursdauer:	12x 75 Minuten bzw. 10 x 75 Minuten
Kursgebühr:	48 € Mitglieder / 96 € NMG bei 12 Einheiten 4 € pro Termin MG /8 € pro Termin NMG
max. Kursteilnehmer:	15

Die nachfolgende Tabelle zeigt den nächsten Termin, aus dem Buchungssystem. Sie können diesen anklicken und direkt buchen. Sofern noch Plätze verfügbar sind erhalten Sie eine verbindliche Buchungsbestätigung.

Die Dienstagskurse finden unter 2G+ Bedingungen statt. Teilnehmer:innen müssen einen Nachweis der vollständigen Impfung oder Genesung und einen Nachweis eines aktuellen negativen Corona-Tests mitbringen. Eine testung vor Ort ist nicht möglich. Bei den Dienstagskurses sind noch ausreichend freie Plätze verfügbar:

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