qg/qgd – Qigong

Qigong (Bewegung und Ruhe) als Selbsthilfemethode der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) hat sich als leicht anwendbare Hilfe für den stressbelasteten Alltag erwiesen. Anders als bei vielen traditionell gymnastischen Übungen sind die Bewegungen des Qigong langsam und fließend. Dadurch werden steife Gelenke und verspannte Muskulatur wieder „aufgetaut“ und ein angenehm-wohliges Körpergefühl erzielt. Die Übungen wirken ausgleichend auf das Nervensystem. Anschließend verspüren Sie neue Kraft, Frische und Klarheit und können den anstrengenden Alltag hinter sich lassen. Qigong kann jeder lernen. Alles, was Sie brauchen, sind bequeme Kleidung und Bereitschaft, sich auf neue Erfahrungen einzulassen.

Die nachfolgende Tabelle zeigt den nächsten Termin, aus dem Buchungssystem. Sie können diesen anklicken und direkt buchen. Sofern noch Plätze verfügbar sind erhalten Sie eine verbindliche Buchungsbestätigung.

Die Präsenztermine finden unter 3G Bedingungen statt. Teilnehmer:innen müssen einen Nachweis der vollständigen Impfung oder Genesung oder einen Nachweis eines aktuellen negativen Corona-Tests mitbringen. Eine Testung vor Ort ist nicht möglich. Die letzten Termine im laufenden Dienstagskurs können einzeln als Schnuppertermine gebucht werden:

Der nächste Kurs mit 10 Einheiten beginnt am 10.05.2022 und ist ab sofort buchbar:

Präsenzkurs im Indoor Sport oder im Freien (in Abstimmung mit dem Übungsleiter):