qg/qgd – Qigong

Qigong (Bewegung und Ruhe) als Selbsthilfemethode der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) hat sich als leicht anwendbare Hilfe für den stressbelasteten Alltag erwiesen. Anders als bei vielen traditionell gymnastischen Übungen sind die Bewegungen des Qigong langsam und fließend. Dadurch werden steife Gelenke und verspannte Muskulatur wieder „aufgetaut“ und ein angenehm-wohliges Körpergefühl erzielt. Die Übungen wirken ausgleichend auf das Nervensystem. Anschließend verspüren Sie neue Kraft, Frische und Klarheit und können den anstrengenden Alltag hinter sich lassen. Qigong kann jeder lernen. Alles, was Sie brauchen, sind bequeme Kleidung und Bereitschaft, sich auf neue Erfahrungen einzulassen.

Kursleiter: Ralf Jakob, Tel.: 09101- 53 75 05
 Mitzubringen:  bequeme Kleidung, dicke Socken
 Kursdauer:  12x 75 Minuten bzw. 10 x 75 Minuten
 Kursgebühr:  48 € Mitglieder / 96 € NMG bei 12 Einheiten
4 € pro Termin MG /8 € pro Termin NMG
 max. Kursteilnehmer: 15

Die nachfolgende Tabelle zeigt den nächsten Termin, aus dem Buchungssystem. Sie können diesen anklicken und direkt buchen. Sofern noch Plätze verfügbar sind erhalten Sie eine verbindliche Buchungsbestätigung.

Der nächste Kurs mit 12 Einheiten beginnt September 2022 ist ab sofort buchbar:

qg1 – Qigong, Kurs 1 - Herbst-Winter 2022

qg1 – Qigong, Kurs 1 - Herbst-Winter 2022

Dienstag, 11.10.2022    
9:00 - 10:15
€48,00 - €96,00
Neue Kraft und Energie zur Steigerung der Lebensqualität sowie innere Ruhe und Ausgeglichenheit vermittelt Qigong-/Tai-Chi Lehrer Ralf Jakob. Bei schönem Wetter finden die Kurse unter [...]
qg2 – Qigong, Kurs 2 - Herst-Winter 2022

qg2 – Qigong, Kurs 2 - Herst-Winter 2022

Dienstag, 11.10.2022    
10:30 - 11:45
€48,00 - €96,00
Neue Kraft und Energie zur Steigerung der Lebensqualität sowie innere Ruhe und Ausgeglichenheit vermittelt Qigong-/Tai-Chi Lehrer Ralf Jakob. Bei schönem Wetter finden die Kurse unter [...]

Präsenzkurs im Indoor Sport oder im Freien (in Abstimmung mit dem Übungsleiter):

qga - Qigong für Anfänger & Fortgeschrittene Herbst-Winter 2022

qga - Qigong für Anfänger & Fortgeschrittene Herbst-Winter 2022

Donnerstag, 06.10.2022    
18:45 - 20:00
Neue Kraft und Energie zur Steigerung der Lebensqualität sowie innere Ruhe und Ausgeglichenheit vermittelt Qigong-/Tai-Chi Lehrer Ralf Jakob. Weitere Infos auf der Kursseite Der Kurs [...]
Zusätzlich bieten wir auch weiterhin den Online-Kurs über RingCentral an:
qgo – Qigong – Online-Kurs Herbst-Winter 2022

qgo – Qigong – Online-Kurs Herbst-Winter 2022

Dienstag, 11.10.2022    
18:30 - 19:45
€48,00 - €96,00
Neue Kraft und Energie zur Steigerung der Lebensqualität sowie innere Ruhe und Ausgeglichenheit vermittelt Qigong-/Tai-Chi Lehrer Ralf Jakob. Der Kurs erfolgt ausschließlich Online über die [...]