Qigong (Bewegung und Ruhe) als Selbsthilfemethode der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) hat sich als leicht anwendbare Hilfe für den stressbelasteten Alltag erwiesen. Anders als bei vielen traditionell gymnastischen Übungen sind die Bewegungen des Qigong langsam und fließend. Dadurch werden steife Gelenke und verspannte Muskulatur wieder „aufgetaut“ und ein angenehm-wohliges Körpergefühl erzielt. Die Übungen wirken ausgleichend auf das Nervensystem. Anschließend verspüren Sie neue Kraft, Frische und Klarheit und können den anstrengenden Alltag hinter sich lassen. Qigong kann jeder lernen. Alles, was Sie brauchen, sind bequeme Kleidung und Bereitschaft, sich auf neue Erfahrungen einzulassen.
| Kursleiter: | Ralf Jakob, Tel.: 09101- 53 75 05 |
| Mitzubringen: | bequeme Kleidung, dicke Socken |
| Kursdauer: | 12x 75 Minuten bzw. 10 x 75 Minuten |
| Kursgebühr: | 48 € Mitglieder / 96 € NMG bei 12 Einheiten 4 € pro Termin MG /8 € pro Termin NMG |
| max. Kursteilnehmer: | 15 |
Die nachfolgende Tabelle zeigt den nächsten Termin, aus dem Buchungssystem. Sie können diesen anklicken und direkt buchen. Sofern noch Plätze verfügbar sind erhalten Sie eine verbindliche Buchungsbestätigung.
Buchung der neuen Kursstaffel:
| Dienstag ab 09.01.2024 von 09:00-10:15 Uhr | qg1 – Qigong, Kurs 1 im Sportzentrum |
| Dienstag ab 09.01.2024 von 10:30-11:45 Uhr | qg2 – Qigong, Kurs 2 im Sportzentrum |
| Dienstag ab 09.01.2024 von 18:30-19:45 Uhr | qgo – Qigong, Online |
qg1 – Qigong, Kurs 1 - Herbst 2023
qg2 – Qigong, Kurs 2 - Herbst 2023
Präsenzkurs im Pfarrzentrum Christkönig oder im Freien (in Abstimmung mit dem Übungsleiter):
qga - Qigong für Anfänger & Fortgeschrittene Herbst 2023
