Jede Kurseinheit beginnt mit einem Aufwärmprogramm, dem gezielte Übungen zur Beseitigung von Rückenbeschwerden folgen Dehnung und Kräftigung der Muskulatur, Mobilisierung und Stabilisierung Ihrer Wirbelsäule. Die Rückengymnastik ist auch bestens zur Prophylaxe geeignet und Sie lernen rückenschonenden Umgang in Alltagssituationen.
| Kursleiterin: | Marianne Auhuber, Tel.: 0179- 2 13 19 25 |
| Mitzubringen: | bequeme Sportkleidung, Handtuch, Gymnastikmatte |
| Kursdauer: | (12x) 90 Minuten |
| Kursgebühr: | 30 € Mitglieder / 72 € Nichtmitglieder |
Die nachfolgende Tabelle zeigt den nächsten Termin, aus dem Buchungssystem. Sie können diesen anklicken und direkt buchen. Sofern noch Plätze verfügbar sind erhalten Sie eine verbindliche Buchungsbestätigung.
Start des neuen Kurses ab dem 10.01.2022:
| Datum/Zeit | Veranstaltung |
|---|---|
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Montag, 10.01.2022 20:00 - 21:30 Uhr |
rg – Rückengymnastik Frühjahrskurs 2022
Indoor Sport Fürth, Fürth Deutschland |
aktuell laufender Kurs:
| Datum/Zeit | Veranstaltung |
|---|---|
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Montag, 31.01.2022 20:00 - 21:30 Uhr |
rg – Rückengymnastik Frühjahrskurs 2022
Indoor Sport Fürth, Fürth Deutschland |
Marianne bietet auch eine Pilates-Kurs an: Informationen und Buchungsmöglichkeit
