rg – Rückengymnastik

Jede Kurseinheit beginnt mit einem Aufwärmprogramm, dem gezielte Übungen zur Beseitigung von Rückenbeschwerden folgen Dehnung und Kräftigung der Muskulatur, Mobilisierung und Stabilisierung Ihrer Wirbelsäule. Die Rückengymnastik ist auch bestens zur Prophylaxe geeignet und Sie lernen rückenschonenden Umgang in  Alltagssituationen.

 Kursleiterin:   Marianne Auhuber, Tel.: 0179- 2 13 19 25
 Mitzubringen:   bequeme Sportkleidung, Handtuch, Gymnastikmatte
 Kursdauer:   (12x) 90 Minuten
 Kursgebühr:   36 € Mitglieder / 72 € Nichtmitglieder

Die nachfolgende Tabelle zeigt den nächsten Termin, aus dem Buchungssystem. Sie können diesen anklicken und direkt buchen. Sofern noch Plätze verfügbar sind erhalten Sie eine verbindliche Buchungsbestätigung.

Start des neuen Kurses ab dem 27.09.2021 :

Datum/Zeit Veranstaltung
Montag, 25.10.2021
20:00 - 21:30 Uhr
rg – Rückengymnastik Herbstkurs
Indoor Sport Fürth, Fürth Deutschland

Marianne bietet auch eine Pilates-Kurs an: Informationen und Buchungsmöglichkeit