Jede Kurseinheit beginnt mit einem Aufwärmprogramm, dem gezielte Übungen zur Beseitigung von Rückenbeschwerden folgen: Dehnung und Kräftigung der Muskulatur, Mobilisierung und Stabilisierung Ihrer Wirbelsäule. Die Rückengymnastik ist auch bestens zur Prophylaxe geeignet. Und Sie lernen rückenschonenden Umgang in Alltagssituationen.
| Kursleiterin: | Marianne Auhuber, Tel.: 0179- 2 13 19 25 |
| Mitzubringen: | bequeme Sportkleidung, Handtuch |
| Kursdauer: | (12x) 90 Minuten |
| Kursgebühr: | 36 € Mitglieder / 72 € Nichtmitglieder |
Die nachfolgende Tabelle zeigt den nächsten Termin, aus dem Buchungssystem. Sie können diesen anklicken und direkt buchen. Sofern noch Plätze verfügbar sind erhalten Sie eine verbindliche Buchungsbestätigung.
| Datum/Zeit | Veranstaltung |
|---|---|
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Montag, 20.09.2021 20:00 - 21:30 Uhr |
rg – Rückengymnastik Herbstkurs
Indoor Sport Fürth, Fürth Deutschland |
Marianne bietet auch eine Pilates-Kurs an: Informationen und Buchungsmöglichkeit
