Jede Kurseinheit beginnt mit einem Aufwärmprogramm, dem gezielte Übungen zur Beseitigung von Rückenbeschwerden folgen Dehnung und Kräftigung der Muskulatur, Mobilisierung und Stabilisierung Ihrer Wirbelsäule. Die Rückengymnastik ist auch bestens zur Prophylaxe geeignet und Sie lernen rückenschonenden Umgang in Alltagssituationen.
| Kursleiterin: | Marianne Auhuber, Tel.: 0179- 2 13 19 25 |
| Mitzubringen: | bequeme Sportkleidung, Handtuch, Gymnastikmatte |
| Kursdauer: | 90 Minuten |
| Kursgebühr: | 1,50€ Mitglieder / 6,00€ Nichtmitglieder (pro Termin bei Buchung der kompletten Kursstaffel) |
Die nachfolgende Tabelle zeigt den nächsten Termin, aus dem Buchungssystem. Sie können diesen anklicken und direkt buchen. Sofern noch Plätze verfügbar sind erhalten Sie eine verbindliche Buchungsbestätigung.
AKtueller Kurs:
rg – Rückengymnastik Frühjahr 2023
Rückengymnastik bei Marianne Auhuber Detaillierte Kursinformationen finden Sie auf der Kursseite. Der neue Kurs Rückengymnastik geht über 10 Wochen vom 09.01.2023 bis 27.03.2023 (die letzten [...]
Marianne bietet auch eine Pilates-Kurs an: Informationen und Buchungsmöglichkeit
