„Trivital“ ist ein vielseitiges, gesundheitsförderndes Fitness-Training. Zu „Trivital“ sind alle willkommen, die mit viel Spaß, die Leistung ihres Herz-Kreislauf-Systems, die Tiefen- und Oberflächenmuskulatur kräftigen, sowie das Körperbewusstsein und die Haltung sportlich verbessern wollen.
Was erwartet dich?
Mit beschwingter Musik und verschiedenen Kleingeräten wird das „Trivital“-Training abwechslungsreich gestaltet. Entsprechende Bewegungsanweisungen und Korrekturen garantieren dir ein gesundheitliches Training.
| Kursleiter: | Samantha Ebert |
| Mitzubringen: | Bequeme Sportkleidung, Turnschuhe, Handtuch, Trinkflasche |
| Kursdauer: | (12x) 45Minuten |
| Kursgebühr: | 0 € Mitglieder / 60 € Nichtmitglieder |
Die nachfolgende Tabelle zeigt den nächsten Termin, aus dem Buchungssystem. Sie können diesen anklicken und direkt buchen. Sofern noch Plätze verfügbar sind erhalten Sie eine verbindliche Buchungsbestätigung.
Die Anmeldung für die Herbst/Winter Kursstaffel ist bereits möglich. Das Ganzkörperworkout geht in die nächste Runde. Da der Winter dann auch vor der Tür steht, ist der Kurs auch unter dem Namen „Skigymnastik“ bekannt. Der Kurs ist aber auch für „Nicht-Skifahrer“ ein idealer sportlicher Ausgleich: