„Trivital“ ist ein vielseitiges, gesundheitsförderndes Fitness-Training. Zu „Trivital“ sind alle willkommen, die mit viel Spaß, die Leistung ihres Herz-Kreislauf-Systems, die Tiefen- und Oberflächenmuskulatur kräftigen, sowie das Körperbewusstsein und die Haltung sportlich verbessern wollen.
Was erwartet dich?
Mit beschwingter Musik und verschiedenen Kleingeräten wird das „Trivital“-Training abwechslungsreich gestaltet. Entsprechende Bewegungsanweisungen und Korrekturen garantieren dir ein gesundheitliches Training.
| Kursleiter: | Gaida (diplomierte Sportlehrerin) |
| Mitzubringen: | Bequeme Sportkleidung, Turnschuhe, Handtuch, Trinkflasche |
| Kursdauer: | 60 Minuten |
| Kursgebühr: | kostenlos für Mitglieder / 5€ Nichtmitglieder (pro Termin bei Buchung der Kursstaffel) |
Die nachfolgende Tabelle zeigt den nächsten Termin, aus dem Buchungssystem. Sie können diesen anklicken und direkt buchen. Sofern noch Plätze verfügbar sind erhalten Sie eine verbindliche Buchungsbestätigung.
triv - Trivital Sommer 2023
Nach den Sommerferien lauft der Kurs unter dem Namen Winterfitness / Skigymnastik mit einem entsprechenden Fokus auf die Beinmuskulatur, Rumpfstabilität, Gleichgewichtssinn.
