triv – Trivital – fit & gesund

„Trivital“ ist ein vielseitiges, gesundheitsförderndes Fitness-Training. Zu „Trivital“ sind alle willkommen, die mit viel Spaß, die Leistung ihres Herz-Kreislauf-Systems, die Tiefen- und Oberflächenmuskulatur kräftigen, sowie das Körperbewusstsein und die Haltung sportlich verbessern wollen.

Was erwartet dich?
Mit beschwingter Musik und verschiedenen Kleingeräten wird das „Trivital“-Training abwechslungsreich gestaltet. Entsprechende Bewegungsanweisungen und Korrekturen garantieren dir ein gesundheitliches Training.

 Kursleiter:  Gaida (diplomierte Sportlehrerin)
 Mitzubringen:  Bequeme Sportkleidung, Turnschuhe, Handtuch, Trinkflasche
 Kursdauer: 12 x 60 Minuten
 Kursgebühr:  0 € Mitglieder  / 60 € Nichtmitglieder

Die nachfolgende Tabelle zeigt den nächsten Termin, aus dem Buchungssystem. Sie können diesen anklicken und direkt buchen. Sofern noch Plätze verfügbar sind erhalten Sie eine verbindliche Buchungsbestätigung.

Datum/Zeit Veranstaltung
Montag, 11.07.2022
20:00 - 21:00 Uhr
triv - Trivital Frühjahr-Sommer 2022
Sportzentrum, Kronacher Str. 140, Fürth Bayern

Nach den Sommerferien lauft der Kurs unter dem Namen Winterfitness / Skigymnastik mit einem entsprechenden Fokus auf die Beinmuskulatur, Rumpfstabilität, GLeichgewichtssinn.