rf – Rückenfitness

„Gesundheitssport für Wiedereinsteiger“.

Im Kurs entwickeln wir Grundlagen um gesund und fit in die 2. Lebenshälfte zu starten. Was können die Teilnehmer erreichen?

  • Muskelkorsett zum Schutz der Gelenke aufbauen
  • Verbesserung der Ausdauerleistung, der Haltung und Koordination
 Kursleiter:  Renate Roth
 Mitzubringen:  bequeme Sportkleidung, Handtuch
 Kursdauer:  60 Minuten
 Kursgebühr:  0€ Mitglieder / 5€ Nichtmitglieder (pro Termin)

Die nachfolgende Tabelle zeigt den nächsten Termin, aus dem Buchungssystem. Sie können diesen anklicken und direkt buchen. Sofern noch Plätze verfügbar sind erhalten Sie eine verbindliche Buchungsbestätigung.

Nächster Kurs:

26 Jun

rf – Rückenfitness Sommer 2024

Rückenfitness mit Renate Roth Infos zum Kurs finden Sie auf der Kursseite Bringen Sie bitte ein Handtuch und Getränk zum Kurs mit. Gymnastikmatten sind ausreichend [...]