Ein Ganzkörpertraining nicht nur für Skifahrer. Es werden natürlich auch gezielt die Beinmuskulatur/Waden und der Gleichgewichtssinn geübt. Aber in den Terminen bis werden alle Körperregionen angesprochen. Das Training ist für alle Altersklassen geeignet. Jeder macht mit was er kann und so gut er kann. Weitere Infos finden Sie auf der Kursseite von Skigymnastik / Winterfitness
Bitte berücksichtigen: Ab etwa Mitte Oktober startet der Kurs bereits 19:45 Uhr und geht nur 45 Minuten, da aufgrund der Hygienevorgaben eine Lüftungspause für den nächsten Kurs vorgesehen werden muss und die Hallenbelegung im Herbst/Winter enger getaktet ist.
Die aktuelle Kursstaffel geht vom 20.09.2021 – 20.12.2021 mit 12 Einheiten.
Am 01.11.2021 in den Ferien findet kein Kurs statt.
