Der Kurs besteht aus vier Terminen immer montags im März 2021 und wird online über Ringcentral durchgeführt. Mit der Buchungsbestätigung erhalten Sie die Besprechungs-ID und einen Link zur Einwahl in den Kurs. Für den Kurs benötigen Sie eine Gymnastikmatte (weiche Unterlage) und zwei kleine Wasserflaschen oder Hanteln. Ein Theraband wird ebenfalls bei einigen Übungen eingesetzt (sofern vorhanden). Die Einwahl erfolgt über RIngCentral Meetings oder direkt über den Browser Ihres PC / Computers. Weitere Kursinformationen finden Sie auf der Kursseite
Dieser Kurs wird von Tanja Langguth durchgeführt.