Ein Fitness-Workout nicht nur für Skifahrer! Unter der Leitung unserer Übungsleiterin Samantha Ebert werden Sie fit gemacht für den Winter: Schulung der Koordination und Stabilisierung der Gelenke, Aufbau von Muskulatur und Ausdauer. Das Training ist als Ganzkörpertraining ausgelegt und für alle Altersklassen machbar.
Jeder macht so viel er kann…
Der Kurs ist auch für Nicht-Skifahrer oder Wintersportler geeignet, denn die Übungsleiterin geht auch gezielt auf die Wünsche der Kursteilnehmer ein und bietet somit ein abwechslungsreiches Programm.
| Kursleiter: | Samantha Ebert |
| Mitzubringen: | Bequeme Kleidung, Turnschuhe, Handtuch, Trinkflasche |
| Kursdauer: | 60 Minuten |
| Kursgebühr: | kostenlos für Mitglieder / 5€ Nichtmitglieder (pro Termin bei Buchung der Kursstaffel) |
Die nachfolgende Tabelle zeigt den nächsten Termin, aus dem Buchungssystem. Sie können diesen anklicken und direkt buchen. Sofern noch Plätze verfügbar sind erhalten Sie eine verbindliche Buchungsbestätigung.
Wichtig: Nach dem Umzug vom Sportzentrum in die Charly-Mai-Sporthalle (Turnhalle Seeacker-Schule), wird der Kurs bereits von 19:00 – 20:00 Uhr stattfinden.
sg - Skigymnastik / Winterfitness
Nach den Osterferien läuft der Kurs unter dem Namen Trivital – fit und Gesund weiter.
