Ein Ganzkörpertraining nicht nur für Skifahrer. Es werden natürlich auch gezielt die Beinmuskulatur/Waden und der Gleichgewichtssinn geübt. Aber in den Terminen bis werden alle Körperregionen angesprochen. Das Training ist für alle Altersklassen geeignet. Jeder macht mit was er kann und so gut er kann. Weitere Infos finden Sie auf der Kursseite von Skigymnastik / Winterfitness
Bis Oktober hat der Kurs eine Laufzeit von 1 Stunde. Nach den Herstferien hat der Kurs eine Laufzeit von 45 Minuten (19:45 Uhr – 20:30 Uhr), wenn aufgrund der Hygienevorgaben eine Lüftungspause für den nächsten Kurs vorgesehen werden muss und die Hallenbelegung im Herbst/Winter enger getaktet ist. Ab Ende der Osterferien hat der Folgekurs wieder 1 Stunde Kaufzeit als Trivital.
Die aktuelle Kursstaffel geht vom 19.09.2022 – 19.12.2022 mit 10 Einheiten. Kein Kurs in den Ferien und am Feiertag (03.10.2022). Die letzten Termine im Dezember sind Nachholtermine, falls einer oder mehrere Termine ausfallen sollten.
