Ein Ganzkörpertraining nicht nur für Skifahrer. Es werden natürlich auch gezielt die Beinmuskulatur/Waden und der Gleichgewichtssinn geübt. Aber in den Terminen bis werden alle Körperregionen angesprochen. Das Training ist für alle Altersklassen geeignet. Jeder macht mit was er kann und so gut er kann. Weitere Infos finden Sie auf der Kursseite von Skigymnastik / Winterfitness
Bis Oktober hat der Kurs eine Laufzeit von 1 Stunde. Nach den Herstferien hat der Kurs eine Laufzeit von 45 Minuten (19:45 Uhr – 20:30 Uhr), wenn die Hallenbelegung im Herbst/Winter enger getaktet ist. Ab Ende der Osterferien hat der Folgekurs wieder 1 Stunde Kaufzeit als Trivital.
Die aktuelle Kursstaffel geht vom 09.01.2023 – 27.03.2023 mit 10 Einheiten. Kein Kurs in den Ferien. Letzter Termin als Nachholtermin
