TGF – Turnen Gesundheit Fitness
Ein weiteres Jahr mit Corona geht heute zu Ende und leider ist ein Ende der Vorsichtsmaßnahmen und Einschränkungen auch im neuen Jahr 2022 noch nicht in greifbarer Nähe. Ich wünsche daher Allen viel Gesundheit, Zuversicht und Durchhaltevermögen auch im kommenden Jahr 2022. Ich möchte mich bei allen Mitgliedern und Kursteilnehmer:innen Silvester 2021 weiterlesen
Die vierte Kerze am Adventskranz wird Morgen entzündet und Weihnachten ist nicht mehr weit. Es beginnt für die meisten die Zeit der Ruhe und Besinnlichkeit. Es endet damit demnächst auch das zweite Jahr mit massiven Einschränkungen in allen Lebensbereichen. Ich wünsche dennoch allen weiterhin viel Gesundheit und Durchhaltevermögen bei den Vierter Advent und Weihnachtsgruß weiterlesen
Aufgrund der aktuell geltenden 15. BayIfSMV gilt ab sofort auch beim Breitensport die 2G+ Regel. Somit müssen ALLE Teilnehmer/innen einen zusätzlichen offiziellen negativen Coronatest vorlegen (PCR nicht älter als 48 Stunden oder einen PoC-Antigentests, der vor höchstens 24 Stunden durchgeführt wurde). Dies gilt auch für Geimpfte oder Genesene Personen. Kinder bis 2G+ auch in Sportvereinen weiterlesen
Der Zumba® Kurs bei Efsun beginn ab der kommenden Woche bereits um 19:15 Uhr. Kurszeit ist somit von 19:15-20:15 Uhr. Interessierte Neueinsteiger sind herzlich willkommen und Berücksichtigung der 2G – Regel. Info und Anmeldung möglich unter Zumba® Fitness Donnerstag oder direkt unter dem nachfolgenden Link. Es sind bis vom 18.11.2021 Zumba mit Efsun ab 19:15 Uhr am Helmplatz weiterlesen
Am 11.11.2021 hat sich der Abteilungsleiter, Sven Apfelstädt im Namen der Turnabteilung nochmals offiziell bei Adolf Gottwald für seinen langjährigen Einsatz für die Abteilung und den Verein bedankt. Adolf Gottwald hat bis zu den Sommerferien 2021 als ehrenamtlicher Übungleiter die Herrengymnastik durchgeführt. Insgesamt hält er dem Verein bereits seit 70 Verabschiedung von Adolf Gottwald als Übungsleiter weiterlesen
Die Corona-Ampel ist in Bayern auf Rot gesprungen. Der Sport geht aktuell weiter, aber es gibt weitere Zugangsbeschränkungen. Für Kinder bis 17 Jahren gilt bis Ende des Jahres eine Übergangsregelung. Ansonsten müssen alle Teilnehmer ab 12 Jahren die 2G-Regel erfüllen. Es muss somit bei den Übungsleiterinnen ein Nachweis der vollständigen Corona-Ampel auf Rot weiterlesen
In der kommenden Woche ist es endlich soweit und der Zumba® Kids Kurs geht wieder los. Ab 23.10.2021 können unsere jungen Zumba®-Fans (ab etwa 7 Jahren) wieder mit Kessy die Zumba® Party im Sportzentrum feiern. Aber auch für die großen Zumba Fans gehen wieder zwei neue Kurse los. Zumba Fitness Kursstart Zumba® Fitness und Zumba® Kids weiterlesen
Die sitzenden Tätigkeiten nehmen in der heutigen Zeit immer mehr zu. Sowohl auf der Arbeit, als auch in der Freizeit werden viele Aufgaben am Schreibtisch mit dem Computer erledigt oder sitzend mit dem Tablet oder Handy in der Hand. Die Bandscheiben werden dabei über Stunden belastet und erhalten nur unzureichend Wirbelsäulengymnastik in jedem Alter weiterlesen
Der Start des neuen Kurses Rückengymnastik im Indoor Sport Fürth verschiebt sich auf kommende Woche Montag, den 27.09.2021. Interessierte können sich gerne noch anmelden. Eine eigene Gymnastikmatte sollte zu dem Kurs mitgebracht werden. Ansonsten bietet der Indoor Sport Fürth viele Vorteile, wie einen eigenen großen Parkplatz, ausreichend kostenfreie Parkmöglichkeiten in Start Rückengymnastik ab kommender Woche im Indoor Sport weiterlesen
Der neue Kurs Protect Fit von F.H.. Wimmer (ehemalige Führungskraft der Kripo Fürth und SEK-Mitglied) startet ab Donnerstag, 23.09.2021. Wer seine Kondition und Reaktion steigern und auch seine Koordination verbessern möchte, ist in diesem Kurs gut aufgehoben. In dem Kurs gibt es leichte Fallübungen und leichtes Hanteltraining (max. 1 – Protect Fit & Qigong Online starten ab kommender Woche weiterlesen